Обработка заказов в Уральске без выходных

Редуслим для похудения в Уральске

Артикул: 000359-1502
9 287 руб −50%
от 287 руб
В наличии
19 шт

Оценка - 4.85
475 отзывов

Редуслим — таблетки для похудения

Вся самая важная информация в 1 клик

Избавиться от лишних килограммов без диет и изнуряющих тренировок поможет Редуслим. Он позволяет добиться заметных изменений после однократного прохождения курса.

Лишний вес – серьёзная проблема

Избыточный вес – распространённая проблема. С ней повсеместно сталкиваются молодые и пожилые, мужчины и женщины. Переедание, низкая активность на протяжении дня, постоянный стресс. Эти и другие неприятные факторы способствуют её появлению. Борьба с нежелательными отложениями часто ни к чему не приводит.

Сложно скорректировать распорядок дня и подобрать диету, выделить несколько часов на упражнения. У многих попросту не хватает силы воли на то, чтобы заняться своей физической формой. Активности препятствуют диагностированные болезни.

Полные люди недовольны своей внешностью, но это не единственное негативное следствие. Они чаще испытывают различные недомогания. Даже умеренные нагрузки сопровождаются неприятными симптомами: одышкой, потливостью, учащённым сердцебиением.

Причины лишнего веса

Набранные сверх меры килограммы – следствие неумеренного потребления калорийной пищи. Переедать свойственно многим людям. Организм не расходует полученную за день энергию. Индекс массы тела растёт, возникает риск ожирения.

Малоподвижный образ жизни – ещё одна причина нездоровой полноты. Упражнения полезны для здоровья, но времени на поддержание хорошей формы часто недостаёт. Расход калорий снижается. Неизрасходованные углеводы накапливаются и откладываются в области бёдер и других проблемных местах.

Последствия

Нередко проблема возникает из-за нарушений обменных процессов. Они вызываются рядом факторов. Применение медикаментов, в составе которых гормоны — распространённая практика. Противозачаточные зачастую провоцируют такой побочный эффект. Заболевания щитовидной железы ведут к тем же последствиям.

Чрезмерная полнота негативно сказывается на состоянии человека:

  • Она ведёт к болезням опорно-двигательного аппарата. При повышенном давлении на кости и мышцы скелета ощущаются боли в суставах. Подвижность затрудняется.
  • Сердечно-сосудистая система страдает не меньше. У людей с превышающим допустимое значение ИМТ гораздо больше риск инфарктов. Существенно сокращается продолжительность жизни.
  • Она провоцирует повышенное содержание холестерина в крови. Это ведёт к образованию на сосудистых стенках холестериновых бляшек.
  • Диабет второго типа – одно из сопутствующих заболеваний.
  • Болезням желчного пузыря и поджелудочной железы также подвержены страдающие ожирением.
  • Полные женщины сталкиваются с бесплодием, расстройством менструального цикла.
  • Тучные мужчины рискуют оказаться в числе больных импотенцией.

Перечисленные осложнения заставляют всерьёз задуматься о необходимости сбросить излишки. Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и грамотный подбор медикаментов этому поспособствуют.

Редуслим поможет похудеть

Натуральная добавка Редуслим – продукт, обеспечивающий быстрое достижение устойчивого результата. Благодаря уникальной рецептуре, он помогает избавиться от нежелательных объёмов и сохранить эффект. Под воздействием составляющих естественного происхождения выводятся токсины. Обмен веществ приходит в норму, и излишки не возвращаются спустя время.

Действующие элементы дают возможность достичь стройной фигуры без дополнительных усилий и диет. Эффект наблюдается даже при сохранении физической нагрузки на прежнем уровне. Они не только безвредны, но и оказывают оздоравливающее влияние. Это происходит за счёт работы природных ингредиентов. Высокая скорость жиросжигания, эффективность и безопасность – их основные преимущества.

Принцип действия средства

Продукт облегчает борьбу с ненужными килограммами путём комплексного воздействия на организм. Натуральная добавка не только ускоряет расщепление подкожного жира, но и снижает аппетит. Потребление меньшего количества пищи способствует уменьшению жировых складок. Размер желудка сокращается. В дальнейшем это благотворно сказывается на режиме питания.

Метаболизм также приходит в норму. Нормализация обмена веществ в целом положительно сказывается на состоянии здоровья. После первой же дневной дозы человек ощущает себя бодрее.

Комплексное применение обеспечивает ощутимые улучшения:

  • Расщепление жировых молекул действующими биокомпонентами. Заметное уменьшение складок в районе живота;
  • Избавление от шлаков и токсинов, поддержание холестерина в норме. Профилактика появления бляшек на сосудистых стенках;
  • Нормализация внутренних обменных процессов. В дальнейшем – сохранение достигнутого без затруднений;
  • Контроль чувства голода. Для насыщения во время прохождения курса требуются порции меньшего размера. Желание поесть не чувствуется дольше;
  • Блокировка накопления жира. Потерянные объёмы не возвращаются спустя месяцы;
  • Избавление от отёчности. После удаления шлаков жидкость не накапливается. Вместе с тем — сохранение тонуса мускулатуры;
  • Лучше функционирует сердечно-сосудистая система, кровообращение. Работа желудочно-кишечного тракта нормализуется. Микрофлора кишечника восстанавливается;
  • В целом становится лучше самочувствие. Появляется ощущение энергичности и бодрости, восстанавливается режим сна;
  • Снижение риска заболеваний, вызываемых большой массой тела.

Природные компоненты стабилизируют гормональный фон. После цикла приёма БАД преображается кожа: она становится более подтянутой и эластичной. Естественные масла препятствует её обвисанию и дряблости.

Топ-5 преимуществ

У биологически активной добавки есть особенности, выделяющие его среди аналогов. Большинство современных БАД для контроля массы тела лишь временно подавляют аппетит. Также результат может достигаться из-за эффекта слабительного. Килограммы в таком случае стремительно возвращаются.

Сохранив прежний режим питания после завершения цикла, человек теряет достигнутое. Причина в замедленном обмене веществ и недостаточной активности.

Таблетки Редуслим обладают значимыми преимуществами:

  1. Оказывают интенсивное, но мягкое воздействие;
  2. Способствуют быстрому и безопасному преображению;
  3. Позволяют сохранить результат надолго;
  4. В составе только натуральные ингредиенты;
  5. Выводят шлаки и токсины.

Эти особенности обеспечивают их конкурентоспособность. Благодаря доказанной клиническими испытаниями эффективности продукт пользуется спросом.

Состав препарата Reduslim

Состав натурален, все ингредиенты растительного происхождения. Сочетание экстрактов экзотических растений не наносит вреда. Жиросжигание происходит за счёт интенсивного термогенного процесса расщепления.

Комплекс из восьми составляющих преображает фигуру и оздоравливает:

  1. Конняку (глюкоманнан) – замедляет и подавляет образование липидной клетчатки. Чувство сытости после ежедневного употребления помогает меньше есть. Устанавливает благоприятное соотношение микроорганизмов в кишечнике;
  2. Ирвингия габонская – укрепляет организм, мягко удаляя из него шлаки и токсины. Положительно влияет на иммунитет. Разгоняет метаболизм;
  3. Колеус Форсколии – также способствует выводу вредных элементов, снимает отёки. Поддерживает мускулы в тонусе, противодействуя потере гликогена;
  4. Масло дикого шафрана (конъюгированная линолевая кислота) – на четверть снижает уровень холестерина, нормализует функции сердечно-сосудистой системы и пищеварение;
  5. Масло примулы вечерней нормализует соотношение гормонов и липидообмен. Кожа под его воздействием становится эластичной и упругой;
  6. Худия гордони – экстракт, получаемый из южноафриканского кактуса. Снижает аппетит и обеспечивает поддержание тонуса. Мозг получает сигнал о насыщении в короткие сроки, и энергия черпается из внутренних ресурсов.
  7. Липаза и протеаза налаживают обменный процесс. Благотворно влияют на работу сердечной мышцы и сосудов. Оказывают общеукрепляющее действие;
  8. Экстракт корня якона поддерживает благоприятную микрофлору кишечника. Помогает дольше ощущать сытость из-за содержания в нём 60% сложного углевода инулина.

Биологически активные компоненты в комплексе дают возможность потерять за курс свыше 10 кг. Уменьшается живот, ненужная жидкость покидает ткани.

Форма выпуска препарата

Редуслим выпускается в форме таблеток мятного цвета, покрытых оболочкой в виде плёнки. Белая коробка из плотного картона содержит внутри 10 порций активной добавки в блистере. Также прилагается инструкция на русском языке и сертификат. На боковой поверхности упаковки можно найти подтверждение сертификации и сведения о сроках годности.

Инструкция по применению

Препарат прост и удобен в использовании. Дозировка составляет 1 таблетку в сутки. Интервал между дозами должен длиться строго 24 часа. Дневную норму следует запить водой или зеленым чаем. Полноценный курс приёма пищевой добавки составляет 1 месяц. Следовательно, понадобится 3 упаковки по 10 штук.

Повторный приём возможен, но не ранее, чем через две недели после того, как завершится первый месяц. За один цикл возможно сбросить от 4 кг, максимальное зафиксированное значение – в несколько раз больше. Такое возможно, если худеет изначально очень полный пациент.

Сертификаты

Таблетки для похудения Reduslim — биологически активная добавка. Товар прошел обязательную сертификацию и получил действующее свидетельство о государственной регистрации на территории стран Таможенного Союза. Купить его можно в России, Беларуси, Украине и Казахстане.

Евразийский Экономический Союз подтвердил: БАД соответствует предъявляемым к пищевой продукции требованиям. Она полностью безопасна при употреблении внутрь.

Клинические испытания

Природный жиросжигающий комплекс прошёл клинические исследования, которые доказали его эффективность. В них принимали участие мужчины и женщины разных возрастов. Некоторые участники эксперимента имели ИМТ, несущественно превышающий нормальный. Другим был поставлен врачом диагноз «ожирение».

Исследования показали, что биокомпоненты средства в равной степени эффективны у молодых и пожилых лиц. Отмечалось не только быстрое снижение веса, но и общее улучшение здоровья. Анализы показали понижение уровня холестерина в крови, нормализацию артериального давления. Значительно уменьшилась вероятность таких диагнозов, как диабет, инфаркты и атеросклероз.

Результаты

Среди видимых положительных признаков улучшение состояния кожи. У большого процента принявших участие в клинических испытаниях она стала эластичнее и мягче.

Что касается похудения, при исследованиях оно протекало плавно, но в ускоренном темпе. Отсутствие слабительного эффекта позволяло добиваться поставленной цели без обезвоживания и ущерба для мышц. Некоторые пациенты, принимавшие средство неделю, смогли избавиться от 5-7 кг. Месячный цикл в ряде случаев поспособствовал уменьшению цифры на 20 кг.

Длительные наблюдения также показали: после завершения приёма биодобавки результат сохраняется. Для эффективности не требуются дополнительные ограничения в питании и повышение физических нагрузок.

Препарат показан к применению желающим стать стройнее. Лишний вес может быть вызван внешними и внутренними факторами. В случае, если он обусловлен сбоями в работе щитовидной железы или гормональным расстройством, следует обратиться в клинику. Там врачи-специалисты предоставят полноценное медикаментозное лечение.

Лиц с такими серьёзными причинами всего 20% от общего числа страдающих от полноты. Чаще всего ненужные килограммы накапливаются в области талии и на бёдрах. Это случается из-за вредных привычек, низкой подвижности и злоупотребления калорийной пищей. Замедляется обмен веществ, увеличиваются объёмы. Набору жировой массы сопутствуют малоприятные симптомы: вялость, быстрая утомляемости. Ожирение сопровождается болезнями сердца, печени и суставов.

Таблетки Редуслим показаны лицам, которые:

  • Часто переедают, имеют нездоровую привычку употреблять больше еды, чем требуется;
  • Не могут найти время для физических упражнений или вынуждены отказаться от них по состоянию здоровья;
  • Имеют более 10% избыточного жира;
  • Периодически употребляют алкоголь;
  • Имеют незначительные нарушения метаболизма;
  • Не способны перебороть тягу к сладкому и мучному.

В таких случаях их использование поможет нормализовать обмен веществ. Действие пищевых волокон ускорит насыщение и позволит долго не испытывать чувство голода. Довольствоваться меньшими порциями станет проще. Освобождённая при сжигании излишков энергия поможет чувствовать себя бодро.

Противопоказания

Пищевая добавка состоит из естественных компонентов, которые безвредны для человека. Этим обусловлено отсутствие противопоказаний на практике. С осторожностью его следует пить:

  • Беременным и матерям в период грудного вскармливания;
  • Людям с особой чувствительностью к некоторым составляющим.

В остальном таблетки для похудения Редуслим абсолютно безопасны.

Цена препарата

В данный момент его можно приобрести через Интернет в странах СНГ. Стоимость одной порции на официальном сайте следующая:

  • в России ― 149 рублей
  • в Украине ― 69 грн.
  • в Казахстане ― 680 тенге
  • в Белоруссии ― 5 бел.руб.

Где купить Редуслим

Средство не продаётся в аптеках, но его легко можно заказать в Интернете. Доставка осуществляется через почту, либо курьерской службой. Лучше всего использовать для оформления заказа официальный сайт продавца. Так риск получить поддельный или просроченный товар исключается. Покупка у официального представителя защитит от переплачивания.

Как похудеть в домашних условиях эффективно: секрет идеальной фигуры

Как похудеть в домашних условиях эффективно, не изнуряя себя голоданием? Этим вопросом рано или поздно задается каждый. Причем независимо от пола и возраста. Действительно, лишний вес влечет за собой массу проблем, начиная от гипертонии и проблем с суставами и заканчивая депрессией. Любой врач-диетолог скажет, что похудеть можно, только приложив к этому процессу максимум усилий. Конечно, в идеале надо бы обратиться к специалисту, пройти обследование, на основании которого может быть составлен индивидуальный план достижения идеальной фигуры. Но что если такой возможности попросту нет? Не отчаивайтесь! Мы расскажем, как похудеть в домашних условиях эффективно и с длительным результатом.

Похудеть дома: миф или реальность?

Худеть дома – это не миф! Это вполне реальная возможность привести свое тело в форму. Причем можно добиться весьма впечатляющих результатов. Приняв решение: надо худеть! - многие сейчас прибегают к такому методу. Например, молодым мамам сложно выбраться из дома и оставить малыша на попечение родственников. Кто-то слишком занят на работе и устает настолько, что просто нет сил пойти в спортивный зал или записаться на консультацию. Третьим же элементарно не позволяют финансы оплатить услуги специалистов: тренер и врач-диетолог потребуют за работу «кругленькую» сумму.

Плюсы домашнего похудения очевидны: каждый сам назначает себе те процедуры, которые считает наиболее эффективными лично для него. Кроме того, не нужно подстраиваться под конкретное время. Если есть нужда в профессиональном массаже – специалиста можно вызвать на дом тогда, когда это удобно клиенту.

Конечно, есть у данного стиля похудения и другая, отрицательная сторона. Во-первых, дома очень сложно сконцентрироваться на себе, велик риск соблазниться на какой-либо запрещенный диетой продукт либо отложить тренировку. Во-вторых, хоть это и достаточно бюджетный метод, все же раскошелиться придется, например, на гантели, видеокурс, а может, велотренажер. Кроме того, не факт, что остальные домочадцы оценят по достоинству диетические блюда, поэтому готовить придется немного больше.

Правила домашнего похудения

Говоря о том, как похудеть в домашних условиях эффективно (без возврата пресловутых килограммов), следует дать несколько общих советов:

1) пейте больше воды - на этом правиле основана любая диета и система питания. Да и в обычной жизни этот совет остается актуальным. Ведь вода очищает организм, стимулирует обмен веществ. Кроме того, стакан воды, употребленный за полчаса до еды, поможет значительно уменьшить порцию. Существует диета, основанная на этом принципе: «худеем на воде». Она показала свою эффективность. Предлагается выпивать один, два и три стакана воды перед завтраком, обедом и ужином соответственно;

2) сахар и мучные продукты - под запретом. Конечно, есть системы питания, при которых разрешается сладкое (например, «минус 60») или синтетические подсластители. Выбирать придется самостоятельно, но стоит помнить, что организм не любит, когда его обманывают. Соответственно, он будет требовать сладенького не только по утрам, да и заменители не приносят здоровью ничего хорошего. Если уж очень хочется побаловать себя – лучше съесть сухофрукт: курагу, чернослив или финик. Конечно, если это не противоречит выбранной системе питания;

3) без физических упражнений хорошего эффекта достичь вряд ли получится. Любая женщина, которая похудела без диет, скажет, что результат прямо пропорционален физической нагрузке. Не обязательно ходить в спортзал (хоть и желательно), можно купить комплекс упражнений и заниматься дома. Даже утренние пробежки или прыжки на скакалке дадут положительный результат;

4) позитивный настрой. Психологические тренинги помогут расслабиться, не концентрироваться на проблеме лишнего веса, а правильно и четко идти к поставленной цели. Чаще нужно представлять себя в идеальной форме. Как известно, мысль материальна, поэтому желаемое обязательно сбудется. Мотивировать могут даже старые джинсы, в которые когда-то без труда удавалось влезать, или красивое платье, которое стало вдруг мало;

5) перед сном – никакой еды. Конечно, диеты и системы питания разные, но правильнее всего не употреблять пищу хотя бы за 3-4 часа до сна. Многие говорят о том, что не стоит есть после 18 или 19 часов. С одной стороны, они правы, а с другой, не все ведь ложатся спать в 21-22 часа. Соответственно, лучше выработать для себя систему последнего приема пищи согласно собственному режиму;

6) раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни. Они могут быть основаны на любой монодиете.

Полезным дополнением любой диеты, позволяющим сохранить работоспособность и повысить эффективность мер по снижению веса, станут препараты, помогающие сбалансировать клеточный метаболизм. Например, Милдронат капсулы 250 мг – препарат, который обеспечивает оптимизацию процесса питания клеток при нагрузках. Его действие позволяет сохранять здоровье сердца в условиях кислородного голодания клеток, возникшего в связи с временным изменением обменных процессов. Использование препарата в дополнение к диете позволяет сохранить работоспособность, в результате желанная стройность не нанесет значительного ущерба здоровью.

С лозунгом: «Похудей за неделю!»- выступают так называемые монодиеты. За счет присутствия в них всего одного компонента результат будет молниеносным. Редко монодиета содержит какие-либо два продукта (например, гречку и кефир). В качестве компонентов используются белковые продукты, крупы, фрукты и овощи. Эффект заключается не только в быстром результате, но и в очищении организма. По количеству продуктов диеты «похудей за неделю» подразделяются на следующие виды:

  • "сбалансированная". Рекомендуется употребление в пищу двух продуктов: кефира и яблок (за день можно выпивать 1,5 литра нежирного кефира, а также съедать полкилограмма яблок), кефира и огурцов, риса и яблок (стакан крупы отварить без соли, также разрешатся 2 яблока в день). Вариантов множество. За неделю в среднем можно сбросить 5-6 кг;
  • "быстрая". За счет того, что используется всего один компонент (как правило, это продукт, содержащий медленные углеводы) переносится очень тяжело. Сидеть на ней можно не более пяти дней.

Самые распространенные быстрые монодиенты:

  • гречневая (запаренный стакан крупы на день);
  • кефирная (допускается только 2 литра нежирного кефира);
  • рыбная (разрешается любая рыба, приготовленная без масла);
  • арбузная (расчет ведется так: 1 килограмм арбуза на каждые 10 кг веса).

Любая монодиета – большой стресс для организма. Чтобы злополучные килограммы не вернулись тотчас же, необходимо придерживаться выхода из диеты, т. е. прибавлять по одному продукту каждый день. Естественно, это не должна быть жаренная картошка или жирное мясо. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, низкокалорийным кашам на воде, например, овсяной.

Кратковременные диеты

Как быстро похудеть, если употреблять в пищу целую неделю один-два продукта не хватает сил? Можно попробовать диету, основанную на сбалансированном низкокалорийном питании. Разберем самые эффективные и наиболее легко переносимые:

1) "любимая диета". Основана на ежедневном чередовании продуктов. Последовательность нарушать запрещается. Длится неделю (7-й день - выход). В первый день необходимо употреблять любую жидкость (естественно, несладкую): чай, молоко, кефир, бульоны (мясные и овощные), кофе. Во второй день следует питаться овощами в любом виде и количестве (лучше, конечно, сырыми). Особое предпочтение отдать капусте. В третий день повторяется первый, питьевой. На четвертый следует употреблять фрукты, лучше цитрусовые. На пятый – любые белки: приготовленные без масла мясо, рыбу и птицу, также творог, йогурты без добавок и проч. В шестой день опять употребляем любую жидкость, на седьмой - выходим из диеты. Допускаются вареные яйца, нежирные супы, молочные продукты, каши на воде, овощи и фрукты. Если все соблюдать правильно, можно потерять до 7 килограмм;

2) еще одна подобная диета – "6 лепестков". Ее разработала диетолог из Швеции. Здесь делается упор не только на «обман» организма белковыми и углеводными днями (благодаря этому диета хорошо переносится), но и на психологический аспект. Необходимо срезать цветок, на 6 лепестках которого подписать продукты и пронумеровать дни. Отрывая лепесток за лепестком, человек становится ближе к цели, гордится собой - еще один день без срыва позади;

3) "японская диета" также показала высокую эффективность. Она более комплексна. Так, в день необходимо употреблять какое-то количество рыбы, мяса, вареных яиц, овощей и фруктов, выпивать чай или кофе. Меню очень разнообразно и сбалансировано таким образом, что без труда можно скинуть до 16 кг;

4) весьма популярна "диета Ларисы Долиной". Главное в ней – принимать пищу в определенное время, выпивать в день по 500 грамм нежирного кефира. Каждый из дней представляет собой монодиету: печеный картофель, творог, фрукты, куриное мясо, минеральная вода – вот составляющие рациона каждого дня.

Системы питания: что это такое?

Если задаться вопросом: как эффективно похудеть на 20 кг и более - ответ очевиден - подобрать для себя диетическую систему питания. На каждую из них положены годы работы врачей-диетологов, процесс похудения будет идти планомерно, не скачкообразно. Если соблюдать подобный режим питания постоянно, вес постепенно придет в норму и больше не вернется.

Все системы построены на определенных ограничениях и принципах. Где-то допускается исключительно белковая пища, где-то раздельное питание или употребление в пищу сырых овощей.

Что касается общих моментов, то предполагается употребление воды в больших количествах (правило то же самое, что и в диете «худеем на воде»), ограничение сахара, мучных продуктов, прописываются обязательные физические нагрузки и дополнительные процедуры: скрабы, обертывания, массажи.

Таким образом, система питания – это целый комплекс мер. Считать ее диетой весьма ошибочно. Впоследствии такой стиль питания становится образом жизни. Разберем самые популярные диетические системы питания, которые помогут как похудеть в домашних условиях эффективно, так и приобщиться к здоровому образу жизни.

Соблюдать принципы здорового образа жизни и правильного питания, не страдая при этом от вздутия живота и метеоризма, можно, если при употреблении богатой клетчаткой и сложными углеводами пищи принимать Орликс®. Его активный компонент — природный фермент альфа-галактозидаза, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до легко усваиваемых организмом моносахаридов. Таким образом предотвращается гниение пищи в кишечнике с образованием большого количества токсичных газов, а также обеспечивается ее полноценное усвоение. Необходимая дозировка средства варьирует в зависимости от количества пищи, благодаря чему легко регулировать пищеварение и при полноценном приеме пищи, и при легком перекусе.

Екатерина Мириманова похудела без диет на 60 килограмм, она-то и является автором одноименной методики питания, которая заключается в следующем.

Каждый прием пищи происходит по определенным правилам. На завтрак (при условии, что он происходит до 12 дня) можно употреблять все, даже сладкие «запрещенные» продукты. На обеденном столе должны быть блюда по принципам раздельного питания: мясо и другие белки нельзя смешивать с картофелем или макаронами. К примеру, если варится суп на мясном бульоне, то заправляется он без макарон и картофеля. На ужин же (который должен состояться не позднее 18:00) существует несколько вариантов, подменять которые нельзя. К примеру, сыр, молоко и ржаные криспы или только мясо (кура, рыба).

Мириманова призывает использовать скрабы, делать физические упражнения. Такая система питания может стать образом жизни, поможет следить за фигурой, в дальнейшем не прибегая к диетам.

Питание по Дюкану

Диета Дюкана относится к числу низкоуглеводных, или безуглеводных. Она придется по вкусу всем любителям мяса, творога и других подобных продуктов. Многие ценят в ней систематичность и последовательность.

Все время диеты разбито на несколько этапов. Первый, «атака», направлен на быструю потерю лишних килограммов. Происходит это за счет употребления в пищу исключительно белковых продуктов. Далее ("круиз", или "чередование") идет работа над тем, чтобы приблизиться к идеальному весу. Здесь допускается употребление небольшого количества углеводов. Очень важный этап – «закрепление» - он не допустит возвращения потерянных килограммов. И далее – «стабилизация» - по принципам этого этапа доктор Дюкан и предлагает питаться всю жизнь.

Помимо воды, необходимо употреблять в пищу овсяные отруби, которые помогут ЖКТ справиться с обилием белка. Также Дюкан позволяет использовать заменители сахара. Им же регламентирована обязательная физическая нагрузка на каждом этапе: от 20 до 30 минут в день.

Диета Протасова

Еще одна система поможет как быстро похудеть, так и очистить организм от зашлакованности – система Кима Протасова. Секрет ее прост: употреблять в пищу исключительно сырые овощи.

Также допускается употребление кисломолочной продукции, 3 зеленых яблока и 1 вареное яйцо в день. Главное здесь - придерживаться пропорций: на каждые 70 процентов овощей употреблять 30 процентов белка. Через две недели в рацион вводится мясо, кура и рыба.

Система рассчитана на 35 дней (4 недели), после рекомендуется планомерный выход с добавлением одного продукта в неделю, в первую очередь, растительных жиров (орехов и растительного масла).

Пищевые добавки для снижения веса

В настоящее время предлагается множество комплексов, помогающих снизить вес: от жиросжигающих чая и кофе до целых комплексов и блокаторов калорий.

Относиться к ним нужно с осторожностью, не злоупотреблять, иначе можно легко подорвать здоровье. Кроме того, следует отметить, что при любой диете и системе питания необходимо принимать поливитаминные комплексы, чтобы поддержать организм, для которого любое изменение привычного режима употребления пищи – большой стресс.

Наиболее щадящие продукты, обладающие естественным жиросжигающим действием:

  • имбирь;
  • лук и чеснок;
  • цитрусовые (лучше всего грейпфрукт);
  • ананас;
  • зеленый чай.

Физическая нагрузка в домашних условиях

Любая диета подразумевает физическую активность. Если ею пренебрегать, тело похудеет, но будет обвисшим и некрасивым. Для того чтобы подтянуть кожу и привести мышцы в тонус, совсем не обязательно идти в спортивный зал. Можно заниматься в домашних условиях. Перечислим наиболее доступные средства физической активности:

1) ходьба. Необходимо ходить пешком в достаточно быстром темпе хотя бы 25-30 минут в день. Можно использовать специальные приспособления, например, палки для скандинавской ходьбы;

2) прыжки со скакалкой. 15 минут прыжков помогут привести мышцы в тонус и избавиться от лишних калорий;

3) обруч, или хула-хуп. Особенно полезен тем, кто борется с лишним жиром на талии;

4) утренние пробежки. Помогут не только похудеть, но и настроиться на предстоящий день;

5) йога, или бодифлекс – это особо доступные методики, которые приведут в порядок не только фигуру, но и внутренний мир.

Дополнительные процедуры

Борьба за красивую кожу во время диеты – это не только физическая нагрузка, но и всевозможные косметические процедуры. Не секрет, что если худеть с большого веса, то могут появиться такие неприятности, как растяжки или обвисшая кожа. Избежать подобных проблем помогут следующие процедуры:

1)«худей с помощью соды». Ванны с этим продуктом весьма эффективны и пользуются популярностью. Содержащиеся в соде вещества помогут вывести из организма воду, «разгонят» обмен веществ. Внимание! У процедуры есть противопоказания: онкология, гипертония, беременность;

2) обертывания. Для них подойдет обычная пищевая пленка. На тело можно накладывать как специальные средства, так и натуральные: мед, растительные и эфирные масла, глину и др.;

3) скрабы. Помимо промышленных, очень эффективен скраб на основе молотого кофе: этот продукт способен активировать процессы в подкожном слое, подтянуть кожу, придать ей тонус;

4) кремы. Особо эффективен от растяжек крем с мумие. Готовить его очень просто: в баночке любимого крема для тела растворить кусочек этого ценного продукта;

5) массажи. Пожалуй, это самое эффективное средство для борьбы с обвисшей кожей и целлюлитом. Особенно если добиться результата необходимо в кратчайшие сроки.


Название товара: Редуслим

Страна: Индия

Год: 2019

Срок годности: до 12.07.2022

Рейтинг товара: 4.85 из 5.00 на основе 475 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при получении

На сайте ирбис-напитки.рф вы можете заказать Редуслим в Уральске для похудения по низкой цене от 287 рублей и быстрой доставкой.
В других городах